Berpantang Sendiri
Apakah rawatan yang penting dilakukan jika tidak mendapat khidmat urutan perbidanan dalam pantang bersalin?
1) Hendaklah digantikan dengan rawatan tuaman batu panas yang dibalut dengan daun-daun atau rempah herba yang khas untuk batu tungku. Kemudian dituam ke seluruh badan kecuali kepala dan perut bagi ibu pembedahan. Selepas tuaman dilakukan, barulah urut usapan dibuat dibahagian bahu, leher, dan kepala menggunakan minyak berubat.
2) Menggunakan minyak herba, ubat barut dan berbengkung penting dalam pantang bersalin untuk menjamin kelangsingan badan, pengempisan perut, dan kemantapan posisi rahim.
3) Lulur herba juga penting dipraktik sebelum mandi herba bagi mngelakkan masalah sejuk, kebas, urat timbul, bisa otot, urat, dan sendi. Sebaiknya bersaunalah dahulu sebelum lulur herba agar mudah untuk melulur.
4) Ubat bersalin dan minuman akar herba juga penting diambil kerana dapat membantu menenangkan emosi, memberikan kesegaran dan keanjalan kulit ke arah awet muda.
5) Sediakan lauk yang siap diperap dan disejuk bekukan selama sebulan. Ianya sangat penting terutama jika suami anda bekerja. Anda hanya perlu panaskan sahaja lauk-pauk.
6) Sediakan senarai nama mereka yang boleh melakukan penghantaran makanan. Contoh, ada orang yang boleh tolong belikan anda buah dan sayur di pasar dan menghantarnya di rumah.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan