Arak bersifat terlalu panas, maka ianya tidak sesuai untuk bayi dalam kandungan. Ia juga boleh menyebabkan keguguran.
Air bergas pula tinggi asid dan gas. Apabila diminum, perut akan terlebih gas di dalam badan. Gas yang tinggi di dalam badan akan menyebabkan gastrik. Apabila perut kembung, rahim anda turut sejuk. Maka, rahim yang sejuk adalah tidak subur.
Buah yang tinggi kandungan gas juga wajib dielakkan. Antaranya buah yang berbau kuat seperti cempedak dan nangka. Manakala, di Sabah pula, buah tarap dan bambangan hendaklah dielakkan jika ingin merancang untuk hamil.
Sayur yang berangin adalah sayur yang tinggi kandungan air dan tumbuh secara menjalar seperti kangkung, timun, peria, ubi kayu, kacang panjang, kundur, kacang bendi,petola, kubis dan labu.
Nenas dan tebu juga adalah makanan kategori sejuk dan tajam. Ianya tidak sesuai dimakan terutama ketika haid, ketika waktu subur dan diawal kehamilan. Amalan memakan buah yang bersifat tajam ini menyebabkan rahim anda lemah.
Antara buah yang boleh menyejukkan rahim adalah:-
Kelapa, langsat, ciku, mangga muda, nangka, sukun, salak, tembikai, tembikai susu, cermai dan jambu air.
Selain itu, elakkan juga makanan segera dan tinggi bahan pengawet seperti ayam goreng, kentang goreng dan burger. Makanan yang digoreng adalah tinggi kalori dan kolestrol. Pemakanan berterusan makanan yang tinggi kolestrol dan kalori akan menyebabkan masalah hormon di kemudian hari. Anda akan dapati bahawa kitaran haid anda mulai lewat dan perut semakin buncit. Perut buncit petanda kolestrol dan rahim anda tengah mengembang dan susah untuk kecut kembali. Inilah antara punca utama kenapa ramai sangat wanita pada hari ini yang mempunyai masalah hormon.
Elakkan juga memakan sayap ayam. Sayap ayam yang dicucuk hormon tumbesaran akan menyebabkan hormon anda juga turut terganggu.
Elakkan juga makanan yang melalui proses ubah suai genetik GMO
(Genetically Modified Organism). Antara makanan yang banyak melalui proses GMO adalah jagung, kentang, soya, ayam dan daging haiwan yang memakan makanan GMO. Apabila anda makan makanan yang telah melaui ubah suai genetik, maka badan anda juga akan berlaku perubahan hormon.
Sebagai wanita, seuruh sistem badan kita banyak dipengaruhi oleh hormon. Paras hormon sentiasa berubah mengikut keadaan kita. Hormon ketika haid, selepas haid, ketika waktu subur dan ketika mengandung dan menyusu semuanya dipengaruhi oleh hormon. Apabila ianya tak seimbang, maka amatlah sukar untuk kita hamil.
Maka, jagalah apa yang kita makan kerana aktiviti hormon di dalam tubuh badan kita berkait rapat dengan darah. Apabila darah kita tinggi kolestrol dan gula, maka aktiviti hormon akan terganggu. Maka, elakkanlah makanan tinggi kolestrol dan gula. Bagi rahim yang sihat pula, elakkan makanan bersifat sejuk kerana ia akan mempengaruhi tahap elastiknya rahim kita. Apabila rahim elastik, mudah untuk kecut dan mengembas mengikut waktu yang sesuai, maka mudahlah untuk kita hamil.
Satu lagi petua orang dahulu, elakkan berjalan di tepi Pokok Haba Neraka. Debu bunga yang dihidu boleh menyebabkan kita keguguran. Mungkin inilah juga faktor sukar hamil.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan