Penjagaan Payudara dan Kaedah Penyusuan yang Betul

Perubahan utama yang akan berlaku kepada ibu berpantang adalah perubahan pada payudara. Anda akan merasakan bahawa payudara anda mula membengkak dan berat. Perubahan ini akan dirasai bermula hari ketiga bersalin. Namun, jika perjalanan darah lancar, rahim panas, payudara akan membengkak lebih awal petanda susu badan semakin banyak.

Puting perlu dititik baratkan agar tidak berdarah ketika proses penyusuan. Kaedah menyusukan bayi dengan cara menyusu yang betul sangat penting agar hisapan yang kuat tidak menyebabkan kawasan areola berdarah.

Kaedah menyusukan bayi:-
1. Lapikkan dua biji bantal yang tebal di atas peha hingga bayi boleh diletakkan di atas bantal tanpa kita perlu memegangnya. Boleh juga membeli bantal khas menyusu. Namun, bantal perlu ditinggikan memndangkan bayi masih kecil. bantal yang tinggi akan mengelakkan ibu menunduk bahu kepala ketika proses penyusuan.

2. Berbengkung adalah cara terbaik untuk menjaga posisi badna agar tidak menunduk ketika menyusukan bayi. Herba yang diletakkan di perut sebelum memakai bengkung akan memberikan keselesaan ketika proses penyusuan di mana, kita akan merasakan sakit di kawasan rahim saat menyusukan bayi disebabkan rahim mengecut.

3. Bagi Ibu yang putingnya pendek, bayi akan cepat meragam kerana tidak dapat menghisap. Adalah disyorkan untuk anda memerah susu pada peringkat awal untuk menyesuaikan diri dengan teknik penyusuan yang betul. Saat bayi menghisap susu, kita akan terasa sangat sakit di kawasan rahim. Jadi, saat tubuh yang masih lemah, adalah dinasihatkan untuk memerah susu dan minta bantuan orang lain untuk membantu menyusukan bayi. Setelah semingga, badan anda mulai bertenaga, barulah ikhtiar untuk menambahkan kepanjangan puting. Namun, paling baik dilakukan ketika trisemester lagi. Caranya,  lakukan urutan ringan menggunakan jari telunjuk dan jari hantu dengan menarik puting ke arah depan.

4. Puting yang berdarah boleh dirawat dengan meletakkan madu. Luka akan cepat sembuh jika diletakkan madu. Madu adalah bahan paling kerana dikhuatiri jika disapu krim yang mengandungi bahan kimia, ia boleh memudaratkan bayi.