Dalam kita sibuk membuat persiapan untuk menyambut kelahiran bayi, jangan kita lupakan tentang kesihatan tubuh badan kita.
Andai badan kita lemah, kita tidak akan bertenaga untuk menguruskan diri dan bayi.
Mandian herba adalah cara paling cepat mencergaskan badan ibu yang tidak bermaya.
Ia juga menutup liang roma kulit daripada dimasuki oleh angin sejuk. Selain itu, ia juga membantu memberikan tenaga dan ketenangan buat ibu berpantang.
Maka, sedikit petua cara membuat mandian herba yang ringkas.
Resepinya:-
Halia 10 inci
Lada hitam 15 biji
Kunyit 2 inci
Daun pandan 5 helai
Daun inai 2 genggam
Air 5L
Rebus kesemuanya hingga mendidih dan warna daun berubah kepada sedikit perang. Kemudian campurkan bersama separuh baldi air paip. Sedia untuk mandian ibu.
Namun, jika agak sukar mencari bahan, boleh terus membeli serbuk herba yang telah siap.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan