Pemakanan Menurunkan Kesuburan Wanita

Daripada hasil dapatan dan pengalaman saya merawat golongan yang sukar hamil, mereka ini adalah golongan yang tidak menjaga makan.

Antara contoh makanan yang menurunkan kesuburan wanita:-

1) Makanan segera
2) Makanan berasaskan soya yang tidak organik seprti tempe dan air soya.
3) Minuman bergas
4) Sayur dan buah bersifat sejuk yang mengumpulkan gas dalam perut,usus dan rahim.
5) Makanan yang mengandungi pengawet seperti masakan yang dimasukkan ajinomoto atau jamu yang tinggi pengawet atau steroid


Selain pemakanan, gaya hidup yang tidak sihat. Mereka ini adalah golongan yang gemarkan perkara moden. Contohnya suka menghabiskan masa di shopping complex berbanding berehat di tepi pantai.

Maka, antara terapi stress terbaik adalah mandi pantai atau mandi air terjun kerana tenaga alam dan udara sangat segar.

Antara faktor lain adalah menggunakan alat kosmetik atau produk penggunaan peribadi yang tinggi paraben. Ianya akan mempengaruhi hormon kewanitaan anda yang akhirnya anda akan mengalami masalah haid tidak teratur. Inilah juga antara punca ramai anak-anak dara sekarang yang
setahun haidnya tidak datang dan berjanggut!

Selain itu, makanan panas yang dibungkus menggunakan plastik juga tidak bagus. Plastik yang mengandungi bahan kimia akan meresap ke dalam makanan saat ianya dibungkus ketika panas.
Elakkan juga memanaskan makanan menggunakan bekas plastik ketika menggunakan mikrowafe.